春分
关于春分节气的解说
地球绕太阳一圈的时间称为“回归年”或“太阳年”，太阳在星空背景下的运行路线称为“黄道”。自清代开始，定以春分点为0度，太阳在黄道上每运行15度定为一个节气，春分是二十四节气中的第四个节气。
春分，介于惊蛰和清明之间，在每年的3月20日或21日。《月令七十二候集解》：“二月者，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”
春分的意思有两个：一是指一天时间白天昼夜平分，各为12个小时；二是指古时以立春至立夏为春季，春分的分是指九十天之春分为两半。
《春秋繁露》载：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”按二十四节气讲，立春为春季的开始，谷雨为春季的结束，春分恰为其半。“吃了春分饭，一天长一线。”从春分这一天以后，太阳直射点在北半球且逐渐北移，北半球白昼越来越长，黑夜越来越短。春分是春季九十天的中分点，不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分；在气候上，也有比较明显的特征。此时，阳在正东，阴在正西，由此昼夜平分，冷热均衡，自此进入春和日丽、万红千翠争媚时节，为一年中最好气候。
春分
春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天。除了全年皆冬的高寒山区和北纬45℃以北的地区外，全国各地平均气温均稳定升达0℃以上，尤其是华北地区和黄淮平原，严寒已经逝去，气温回升较快，日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时生达10℃以上。在北方，会出现大面积的春旱现象，尤其是西北、华北有“十年九春旱”和“春雨贵如油”之说。
在冬季雨雪少的时候，冬小麦处于越冬阶段，对缺水的情况不甚敏感。进入3月以后，由南向北，春季作物开始播种，如果此时降水继续偏少，旱象就会明显反映出来，幼苗的处境可想而知。在华南地区，会有两个雨水集中的时期：一是4~6月的前汛期，从4月初开始，5月中旬进入盛期，每年平均有20场暴雨，6月最多,占暴雨总数的一半以上，而且持续时间长，雨势猛烈；二是7~9月台风降雨形成的后汛期。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，因此，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春分时节要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态，还要坚持适当锻炼，定时睡眠，有目的地进行调养。
二十四节气春分啥意思
春分是二十四节气之一，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后（20日－22日）交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经春分0°。
春分
据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”另《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”有《明史·历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。
中国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。春分在中国古历中的记载为：“春分前三日，太阳入赤道内”。
春分节气的养生原则
1、春分时节，在大自然中阴阳各占一半，因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。
2、春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。
3、春分时节多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。
